Rozgrzewający koktajl na zimową aurę - wspomóż jelita!
![Paweł Szewczyk](https://i.wpimg.pl/O/20x20/m.fitness.wp.pl/szewczyk-pawel-79d956bc09acaf6da.png)
Na dworze szaro, sił brak, doskwiera chłód, brak energii witalnej, a często i niestrawność? Nie daj się - walcz!
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Poniżej krótki, treściwy i ręczę, że naprawdę zajebisty przepis na koktajl który doda energii, "smaczku" kolejnemu dniu, a przy tym wspomoże mikrobiom jelit, a więc i wzmocni odporność, poprawi trawienie i wspomoże odchudzanie!
Jak mówiłem — przepis banalny — potrzebujesz blendera i odrobiny dobrych chęci:)
Blendujemy:
- Kefir;
- Gruszkę;
- Cynamon;
- Opcjonalnie słodzik i/lub kakao;
- Możemy dodać również natkę pietruszki.
Jako crustę wykorzystujemy kruszone płatki kukurydziane, a ozdobić możemy tym co nam tylko nasunie wyobraźnia:)
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Źródło: Szewska Pasja
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Najnowsze
![Pyszne źródła magnezu](https://i.wpimg.pl/95x95/m.fitness.wp.pl/adobestock-206755030-1-8394b8c77.jpg)
Pyszne źródła magnezu
MATERIAŁ PROMOCYJNY![Rowery – połącz pasję ze zdrowym trybem życia](https://i.wpimg.pl/95x95/m.fitness.wp.pl/20240627072721-g6409d328-6dd1aa4.jpg)
Ten artykuł ma 9 komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze